ja zastąpiłam zwykłe lody zamrozonymi jogurtami-warto spróbować tylko za długo ich nie mroźcie bo kamienie wyjdą, parę godzin wystarczy a co do lodów to jak wszystko wzbudzaja kontrowersję "Niech ktoś zatrzyma wreszcie swiat, ja wysiadam Na pierwszej stacji teraz tu Nie chcę juz z nikim ściagać się, z sił opadam Przez życie nie chcę gnać bez [...]
chodzi o to że posiłek nie składa się tylko z płatków owsianych nawet gdy zjesz płatki owsiane długo gotowane o wyższym ig, to nie ma to większego znaczenia jak do tego posiłku zjesz np. jaja, warzywa. wtedy ładunek glikemiczny całego posiłku będzie niski, a to się liczy
no to co w koncu ? Tak dlugo jak nie wpadna im w rece suple to nic ci sie nie stanie... Dieta a suplementy to 2 rozne sprawy. Po diete idz do dzialu "Odżywianie". Zmieniony przez - Casusbelli w dniu 2004-06-30 23:27:52
[...] ja tez tak mialem (chocby dziisja tak mnie tric bolal ze masa normalnie) za bardzo rekami machalem! mowie ci skup sie na miesniach klaty!! i pracuj nimi! nie wiem czy wiesz jak to zrobic ale ja wiem i mi to pomaga!! _____________________________________________________________ jA czuje ze mie bola stawy w barkach a nie miesnie ale przechodzi po [...]
Źle nie jest, ale ... pobiegasz jeszcze trochę, z umiarem, i myślę, że w długo nie potrwa a przebiegniesz ten dystans w godzinę, a to już dobry wynik jak na amatora. Młody jesteś, to szybko będziesz progresował ;-) Byleby robić to z umiarem
duzo by opowiadac ... tak jak pisalem juz w dopingu: caly czas szedl tesc w roznych dawkach i estrach, poza tym deka te byla dlugo, pojawilo sie winko, poszly 2 paczki m-drola i troszke metki. Ogolnie bardzo na + :) Wszytakim mw celu podleczenia watroby po oralach polecam combo heparegen+essentiale.
[...] efekt uboczny nondrolonu że pewnej chwili przychodzi " ciemność " i zjazd na maxa z którego ciężko się wygrzebać i najczęściej trwa on niezbyt długo i nie pomaga ratowanie się dht czyli provironem czy masteronem a jeżeli połączysz to z tym co już przechodziłeś to naprawdę może być za późno . Stanowczo odradzam , ty zrób jak uważasz twoje życie .
[...] od flexita i zwymiotowałem. Więc interesuje mnie smak tego egg protein. Still - no właśnie, jednemu smakuje drugiemu nie, więc chciał bym próbę, bo szkoda mi wywalać kase na to jak tego nie będe pił. @@ coś zbugowało i pogrubiło mi wszystko Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-12-11 18:22:08 Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-12-11 18:25:36
No właśnie opornie mi idzie ta redukcja. Mam pytanie jeszcze. Na redukcji można być tak długo jak się osiągnie swój cel w końcu czy jest jakiś zalecany czas po którym trzeba zrobić odpoczynek? Zmieniony przez - tey w dniu 2018-05-08 17:21:28
No właśnie opornie mi idzie ta redukcja. Mam pytanie jeszcze. Na redukcji można być tak długo jak się osiągnie swój cel w końcu czy jest jakiś zalecany czas po którym trzeba zrobić odpoczynek? Zmieniony przez - tey w dniu 2018-05-08 17:21:28 Nie można być na wietrznej redukcji kolego, trzeba wychodzić z deficytu kalorycznego i dać organizmowi [...]
M_I_K_O Na poczatku nie odczujesz spadku. Jeszcze troche po skonczonej kuracji sila CI wzrosnie, bo jak pewnie wiesz omka bardzo dlugo siedzi w organizmie. Dopero pozniej sie zacznie...,woda zejdzie z miesni, sila pojdzie sie j**ac (nie cala oczywiscie, ale sporo),nastepnie "zlapiesz" dola i znow bedziesz musial powturzyc kuracje. [...]
ja stosuje bo mam bardzo tłustą cerę choć jak kupowałem był tylko do cery normalnej ale jestem bardzo zadowolony, po myciu nim skóra jest długo nawilżona i dobrze zdezynfekowana a w moim przypadku natłuszcza się o wiele dłużej niż po normalnym mydle
[...] nie ten format!! Tym większe należą się brawa Rehhagelowi, gdyż z takich zawodników stworzyć najlepszą drużynę w Europie może tylko trener wybitny! Swoją drogą to ciekawe jak układają się losy w życiu, bo czyż Rehhagel osiągając swój do tej pory największy sukces w życiu, czyli Puchar Zdobywców Pucharów z Werderem Brema w 1992 roku (pokonując [...]
Na dzien dzisiejszy zestaw BSN kosztuje 399zl , a xpand 149! czyli jak mam zrobic liczmy ze mam te 300 na wydanie bo walentynki nie dlugo i trzeba cos drugiej polowie kupic :D xp + nitro 2 moze 2x xp moze xp + ko doradzcie mi bo naprawde nie wiem juz sam co wziasc...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i potem 12 tygodni przerwy, lepiej kupować najtańsze mono niż przepłacać za jabłko Tylko właśnie czy po stacku przerwa powinna trwać tak długo? Nie jest to "pełnowartościowa" kreatyna z tą moje pytanie, I dawkowanie jej też nie jest tak częste jak przy kreatnynie którą bierze się codziennie Zmieniony przez - lechu20 w dniu 2013-11-10 00:03:46
